健康食品ってなんだろう？

TVなどで生活習慣病が取り上げられだした頃から盛んに宣伝されるようになった健康食品。

今やとんでもない種類の健康食品が市場に出回っていますよね？

そんな健康食品ですが本当に効果があるのでしょうか？

高いだけで健康にそんなに良いという訳ではない・・・

ならまだしも健康食品のせいで健康に害がでた・・・

なんて話も聞きます。健康食品は本当に健康になる食品なのでしょうか？